Recette rapide, facile et saine Ingrédients et préparation: - 6 œufs - 100g de sucre muscovado - 1 brique de crème soja - 1 pincée de sel...

(Bon à savoir: apprécié par des personnes qui n'aiment pas les carottes) Ingrédients pour un bol: - 4 carottes - ½ jus de citron - 1...

Voir article Chrononutrition (partie articles divers sur le site) parce que le petit déjeuner comme chaque repas est important. Attention...

Ingrédients pour un petit bol : - Yaourt végétal (soja, coco, amande) - 2 biscuits (spéculoos ou autres) et/ou fruits en morceaux -...

- 200 g de chocolat noir à 80% - 2 œufs - 100 g de sucre complet Muscovado - 90 g de poudre d’amande - ½ sachet de levure - 90 g de...

Ingrédients: -½ banane -3 noix du brésil -quelques amandes -1 carreau de chocolat noir à 80 -1 c-à-c de purée de noisettes -1 c-à-c de...

Simple et bon! Ingrédients pour 4 personnes: - 1 banane - 2 œufs - 60g de farine de riz - 35g de farine de coco - 1/2 c-à-c de...

Ingrédients pour 1 personne : - 1 banane en tranche congelée (depuis la veille au moins) - 1 carreau de chocolat noir en copeau - 1 c-à-S...

Faire le plein de vitamines tous les jours avec des jus différents Attention, un jus doit contenir une grande majorité de légumes! Un jus...

C'est un super encas, à consommer avant ou après le sport ou juste pour une petite dégustation... Les boulettes énergétiques sont faites...