AudriNaturopathe13 déc. 20201 MinPour un petit déjeuner sainVoir article Chrononutrition (partie articles divers sur le site) parce que le petit déjeuner comme chaque repas est important. Attention...
AudriNaturopathe7 nov. 20201 MinEncas, dessert rapide et gourmand Ingrédients pour un petit bol : - Yaourt végétal (soja, coco, amande) - 2 biscuits (spéculoos ou autres) et/ou fruits en morceaux -...
AudriNaturopathe25 sept. 20201 MinFondant au chocolat léger, sain, sans gluten, sans beurre et super bon ! Ça existe…- 200 g de chocolat noir à 80% - 2 œufs - 100 g de sucre complet Muscovado - 90 g de poudre d’amande - ½ sachet de levure - 90 g de...
AudriNaturopathe25 sept. 20201 MinPain aux graines bio, complet et facile Ingrédients - 800g de farine complète ou semi - Quelques c-à-Soupe de graines (1 ou plusieurs : lin, courge, tournesol etc.) - 2 c-à-Café...