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AudriNaturopathe
13 déc. 20201 min de lecture
Tartare d'algues
Excellent pour la santé par son apport en iode, riche en minéraux, vitamines, oméga et tellement bon pour nos papilles Préparation...
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AudriNaturopathe
7 nov. 20201 min de lecture
Encas, dessert rapide et gourmand
Ingrédients pour un petit bol : - Yaourt végétal (soja, coco, amande) - 2 biscuits (spéculoos ou autres) et/ou fruits en morceaux -...
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AudriNaturopathe
25 sept. 20201 min de lecture
Mixing bowl
-Riz semi-complet avec des baies de Goji -2 carottes et 1 courgette râpées -1 tomate noire de Crimée crue en dès -1 avocat en dès...
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AudriNaturopathe
27 août 20202 min de lecture
Assiette de galettes de pois chiches, sauce au thon et crudités
Recette galettes de pois chiches Pour 4 personnes - 250g de pois chiches (à faire tremper 1 nuit puis rincer) - ½ oignon - Huile d’olive...
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AudriNaturopathe
25 août 20202 min de lecture
Maki
Pour 4 personnes et plus si accompagnement Il vous faudra 1 natte à sushi en bambou pour rouler les makis Ingrédients : - 500g de riz à...
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AudriNaturopathe
20 août 20201 min de lecture
Salade rouge
Pour 4 personnes Ingrédients : - 1 chou-fleur de taille moyenne - 3 carottes - 2 tomates - 2 c-à-s de goji trempées dans de l’eau une...
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AudriNaturopathe
19 août 20201 min de lecture
Salade Asiatique
Fraîche, exotique et complète, elle est parfaite pour l'été Recette pour 4-6 personnes: -nouilles de riz (1 paquet, ~200g) -1 courgette...
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